好料理

雞 （雞腿也可以） 全部分類

只用1ml油的「炸雞」減肥也可以爽一下
減肥
雞翅根,炸雞粉,味淋,鹽
綜合評分 7.5
泡菜雞蛋粉條大餡餅（早餐也可以快手烙餡餅）
早餐
麪粉,溫水（30度左右）,酵母,泡菜,雞蛋,粉條,大蔥,生抽,鹽,花椒粉
綜合評分 9.2
火雞雞胸肉三明治
三明治
全麥麪包片,火雞雞胸肉肉片,小生菜green leaf lettuce,切德乳酪片,雞蛋brown egg,植物油
綜合評分 9.7
什麼材料都沒有了也可以做的咖哩飯
咖哩
咖哩塊or咖哩粉,肉,蟹柳,米飯
綜合評分 7.6
日清麥片蔓越莓大cookie曲奇餅乾（卡樂比也可以）
曲奇
黃油,黃砂糖（或白砂糖70g）,雞蛋,普通麪粉（中筋）,泡打粉,朗姆酒,日清麥片,蔓越莓,（防潮糖粉）
綜合評分 7.5
沒有牛奶也可以做的懶人蛋撻
蛋撻
雞蛋,白砂糖,蛋撻皮,淡奶油
綜合評分 7.1
蒸出來的蛋糕！沒有烤箱也可以！
蒸
雞蛋,麪粉,糖 食用油 酸奶,可可粉 抹茶粉
綜合評分 8.1
減脂期也可以吃的大阪燒
減肥
雞蛋,全麥粉,鹽,黑胡椒,木魚花,小蔥,醋
綜合評分 9.3
新手也可以--詳解如何做出人見人愛、金黃的南瓜饅頭
饅頭
普通麪粉（也叫中筋粉）,南瓜泥,豬油,酵母,糖
綜合評分 8.4
糖尿病人也可以食用的健康面包•••咸面包（無糖配方）
面包
A:,土豆1個（175g）煮熟去皮後160g,小三角奶酪2塊（或切達奶酪30g）,牛奶100ml(±15),高粉200g 低粉80g,鹽4-5g 酵母4-5g 玉米油25ml,蛋清1個（35g）
綜合評分 9.9